Rollator voor lange mensen boven 1.90 meter: Welke modellen passen
Een standaard rollator voelt voor jou waarschijnlijk aan als een kinderfiets. Je staat gebogen, je polsen doen zeer en je sleept een onhandig frame met je mee.
Het is een frustratie die veel lange mensen (boven de 1,90 meter) herkennen. Je hebt hulpmiddelen nodig die je ondersteunen, niet die je in de weg zitten. Een rollator op maat is geen luxe, het is essentieel voor je veiligheid en bewegingsvrijheid.
Waarom lengte het verschil maakt bij een rollator
Stel je voor dat je een winkelwagentje moet duwen waarvan de greep tot je knieën reikt. Dat werkt niet.
Bij een rollator is dat precies hetzelfde. De hoogte van de handvatten is het allerbelangrijkste. Als die te laag zijn, buig je automatisch voorover. Je belast je rug en je nek, en je verliest overzicht over je omgeving.
Je kijkt immers niet vooruit, maar naar de grond. Een correcte zithoogte is minstens zo cruciaal.
Voor een lange persoon is een zitje op standaardhoogte (rond de 45-50 cm) vaak te laag.
Opkrabbelen vanaf een te lage stoel kost onnodig veel moeite en is onveilig. De ideale zithoogte voor iemand boven de 1,90 meter ligt rond de 55 tot 60 cm. Dit zorgt voor een stabiele en makkelijke zit- en sta-beweging.
De juiste maten: waar je op moet letten
Voordat je naar merken kijkt, moet je weten wat je nodig hebt.
Ga nooit zomaar online iets kopen. Ga naar een thuiszorgwinkel of een hulpmiddelenspeciaalzaak en laat je meten. Dit zijn de drie getallen die je nodig hebt:
- Handvathoogte: Sta ontspannen rechtop. Laat je armen langs je lichaam hangen. De ideale hoogte van de handvatten is ter hoogte van je pols. Veel lange mensen hebben een handvathoogte nodig van 95 cm tot wel 105 cm.
- Zithoogte: Ga zitten op een stoel die goed voor je voelt. Meet de hoogte vanaf de grond tot boven op het zitvlak. Zoek een rollator die hierop instelbaar is of deze hoogte standaard heeft.
- Staphoogte: Als je gaat staan, moet je knie iets gebogen zijn. De ruimte onder de rollator (de vrije hoogte) moet groot genoeg zijn voor je voeten, zonder dat je over de voorpoten struikelt.
Modellen die geschikt zijn voor de lange mens
Er zijn gelukkig merken die specifiek rekening houden met extra lengte. Dit zijn geen standaard rollators die je bij de drogist vindt, maar kwalitatief hoogstaande hulpmiddelen.
Vaak vallen deze onder de WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) en worden ze vergoed via de gemeente, mits je een indicatie krijgt. Deze Noorse rollator is een favoriet voor langere mensen. Het is robuust, stabiel en voelt aan als een veilig rotsblok.
De Topro Oystra (de alleskunner)
De Oystra heeft een zeer stevig frame en een zithoogte die instelbaar is tot 60 cm.
De handvatten zijn instelbaar van 79 tot 103 cm. Dat is extreem hoog. Hij is wel zwaarder (rond de 11 kg) en kost ongeveer €500 - €600. Als je wat lichter wilt, maar wel stabiel, is dit een geweldige keuze.
De Topro Oystra is de lease-auto onder de rollators: robuust, betrouwbaar en je kunt hem overal op aanpassen.
De Trust Care Let's Go Outdoor (de lichte optie)
Deze Zweedse rollator is gemaakt van aluminium en weegt ongeveer 8,5 kg. Zoek je meer draagkracht? Bekijk dan ook deze XXL rollators voor zware mensen. De handvatten zijn instelbaar tot ongeveer 100 cm.
Hij heeft een sportieve uitstraling en rijdt soepel over oneffen ondergrond. De zithoogte is maximaal 58 cm. De prijs ligt rond de €450.
De Rollz Motion (de combi)
Deze rollator is uniek omdat hij ook als rolstoel te gebruiken is.
Voor lange mensen is het belangrijk om te checken of de rolstoelfunctie ook lang genoeg is. De handvatten van de rollz Motion zijn instelbaar tot 104 cm. De zithoogte is standaard 54 cm, wat voor de meeste mensen boven de 1,90 meter net aanvaardbaar is, maar controleer dit even.
Hij is stabiel en design-technisch een pareltje. Prijs: rond de €550.
De WMO: Hoe regel je een vergoeding?
Je hoeft deze dure hulpmiddelen niet zelf te betalen. De WMO is er om ervoor te zorgen dat je thuis kunt blijven wonen en mee kunt doen in de maatschappij. Een rollator die past bij je lengte valt hier zeker onder.
- Melding doen: Neem contact op met de WMO-afdeling van je gemeente. Je doet een melding voor "hulpmiddelen voor mobiliteit".
- Keukentafelgesprek: Een medewerker van de gemeente komt bij je langs. Bereid dit goed voor. Neem je maten op en leg uit waarom een standaard rollator niet werkt (bijvoorbeeld: "Ik kan niet rechtop lopen, waardoor ik mijn omgeving niet overzie").
- Offerte: De gemeente geeft je vaak een budget (persoonsgebonden budget of pgb) of regelt het rechtstreeks. Je mag zelf een rollator uitzoeken bij een gecontracteerde leverancier. Zorg dat je weet welke modellen voldoen.
Je moet echter wel het juiste proces doorlopen. Soms vraagt de gemeente eerst om een 'lener' (een tijdelijke rollator) om te kijken of dat helpt.
Als je lang bent, werkt dit vaak averechts. Sta hierop en geef duidelijk aan dat je een specifiek model nodig hebt met een hoge instelling.
Praktische tips voor dagelijks gebruik
Als je eenmaal de juiste rollator hebt, is het even wennen. Vergeet ook niet de rollator goed te onderhouden en de remmen goed af te stellen.
Je moet de remhendels kunnen indrukken zonder je pols te verrekken. Probeer de rollator uit in huis.
Kun je makkelijk door de deuren? Zijn de drempels te hoog? Een hoge rollator kan minder wendbaar zijn in kleine ruimtes, maar biedt meer stabiliteit buiten.
Let op de accessoires. Een tas die onder de zitting hangt, is voor lange mensen vaak te laag.
Je schoppt er tegenaan. Kies voor een losse tas die je aan de voorkant bevestigt of een mandje dat je vastmaakt boven het zitje. Zo voorkom je dat je struikelt over je eigen boodschappen. Conclusie: gun jezelf de ruimte.
Je lengte is geen belemmering als je het juiste gereedschap hebt. Met een rollator die is afgesteld op jouw lichaam, krijg je je vrijheid en veiligheid terug.
Ga naar de winkel, meet je op en stap vol zelfvertrouwen de gemeente binnen voor die WMO-regeling.